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【TOTAL BODY STUDIO 4life/株式会社4life】
フィットネスが健康のためにできるすべてのことを。

鍛えるリハビリで美と健康をいつまでも

 トレーニング機器をずらりと並べる仙台のパーソナル・トレーニングジム。トレーニング≠ノ整体≠ニ美容≠組み合わせたプログラムを、ひとり一人に合わせて組んでくれる。長瀬さんは、最新トレーニングの導入にも積極的。ベルトで血流制限を行うことで、非常に軽い重量で運動効果をもたらすことのできる『BRPトレーニング』も人気メニューのひとつだ。 
 「当店は、整体や栄養学を組み合わせてメニューを構成する総合フィットネスです。私は国内外でボディービルダーを目指して経験を積み、様々な整体術を学び、免許も修得してきました。おひとりお一人の身体づくりに合わせて、トータルアプローチをさせていただきます。」
 お客さまには女性も多く、美容、小顔矯正などを目指す身体づくりから、リバウンドしないダイエットメニューまで、目的に応じて構成してくれる。
 「筋トレは、将来の身体を健康にします。その魅力は、この先の自分の暮らしがどれほど楽になるか=Aに尽きるのです。未来への投資と思って、元気でイキイキ生きるために、取り組んでほしいですね。」
 長瀬さんが、現在、最も力を入れているのは介護予防。リハビリ難民を助け、高齢者に向けた本格的なフィットネスメニューを工夫している。 
 夢は東北地方に店舗を展開すること。長瀬さんの活動が日本で健康に生きる人を増やしていく。

 

[ Column ]
全くの素人でも、3カ月通えば身体が変わってくるのだそう。初心者に向けた機器も充実。軽い運動でしっかり運動量を稼ぐトレーニングや整体メニューもあるので、イメージするよりは気軽だ。健康診断で、悪い数値に悩む人は、一度、生活を含めて身体を見てもらうのがいい。我流で鍛えている方も、一度メニューをしっかり組んでもらうと参考になる。

[ Dragon Point ]
スポーツ選手から、高齢者、ダイエットを目指す女性までさまざまな人に、専用メニューを組んでもらえる。未来型のスタジオだね!


TOTAL BODY STUDIO 4life/株式会社4life
代表取締役/パーソナルトレーナー 長瀬 祐司


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宮城県仙台市若林区新寺1-7-35 リヴィスタ新寺2F
TEL.090-1762-1017
営業時間:9:00〜22:00 (完全予約制)

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