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23号紹介

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【IRON BASE(アイアンベース)】
米子のパーソナルジムで
きめ細やかなニーズに対応

身体とメンタルの基礎を
大切に指導します


藤波 このジムはいつから。
山口 2年前の9月にオープンしました。パーソナルトレーニングジムとして、兄弟3人で米子に1店舗と境港に1店舗を経営しています。
藤波 すごい筋肉ですね!
山口 アームレスリングの競技をやっていて、スポーツの研究や身体を鍛えることが好きなのです。
藤波 アイアンベースには、どんな方がお越しになるのですか。
山口 米子にお住いのお子様から70歳代の男女まで、多様な会員様がいます。ダイエットやトレーニング、健康生活といったご要望に合わせて、お一人お一人にメニューを組んでいます。
藤波 どんな特徴がありますか。
山口 一番集中できる50分コースのみをご用意し、個人にあわせてメニューを組みます。状態に応じて内容を進化させるよう指導します。また、私たちが重視しているのは、自分の身体だけで鍛える自重トレーニングです。当ジムには、運動が苦手だからという理由でお越しになる方も多くいらっしゃいます。基礎体力強化はまず正しい姿勢で立つ、歩く、走る、トレーニングするということが大切です。
藤波 運動が苦手な方にはどんな工夫をなさっているのですか。
山口 運動を生涯にわたり続けてもらうことが私たちの使命です。当ジムに来る方は必ず目標をもっていらっしゃいます。それを見失わないように、メンタルを強く持っていただくよう、サポートします。精神力が向上すると、生活や仕事にも良い効果が生まれます。
藤波 ご兄弟の夢は何ですか。
山口 皆様が運動を好きになり、健康寿命を延ばすことです。
藤波 活躍を期待しています!

 

[ Column ]

コースは(50分)1本のみ。運動が苦手な人は、ほとんど週1回からスタートする。 価格は1回あたり5,000円〜と良心的。アイアンベースが心がけているのは、気持ちで寄り添うこと。兄弟3人はいつも集まって、そのことを語り合っている。お客様の立場に立って、分かりやすい言葉で説明。目標に向かってポジティブに取り組んでもらえるように伴走する。運動が苦手という方にも、本格的に鍛えたいという方にも最適な空間です。


[ Dragon Point ]

70歳以上の方も元気な生活を目指して、通っているそう。高齢者に寄り添ってくれるアイアンベースのようなジムがもっと増えれば、高齢化社会は良くなると感じました!


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IRON BASE(アイアンベース)
代表トレーナー 山口 維啓
鳥取県米子市加茂町2-157山口ビル1F
TEL.0859-57-6572
営業時間.11:00〜23:00
定休日.不定休
http://ironbase.club

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