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37号紹介

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大人のためのピアノ教室 ♪Piano Salon♪
ピアノ×指ヨガで全身調律
笑顔を奏でる『yogapiano®』

心と身体を癒やす演奏
手軽でカンタンに導入


藤波 (指ヨガを体験)『G線状のアリア』の演奏に合わせて身体のすみずみまで呼吸をいきわたらせ、指を伸ばしていくと…なぜか首の可動域がこんなに違ってきました。気分も落ち着きますね。
つぼい これは『指ヨガ』と言って、指の動きと呼吸を組み合わせたヨガです。指は全身と連動していて、全身のバランスを整えることができます。
藤波 なおこさんはこの指ヨガを使って、あるものを創案されたと。
つぼい 私が創案したのは、指ヨガを取り入れたピアノ演奏『yogapiano®︎』です。現在、主に大人の方に向けて、音楽を楽しみながらセルフケアをする『yogapiano®︎』の教室を開いています。
藤波 なぜ、斬新な演奏手法『yogapiano®︎』は生まれたのですか。
つぼい 私は子供の頃から過酷なピアノの練習で身体に負荷をかけ、よく左足を捻挫していました。リハビリの一環で全身のヨガを始めましたが、その後、指ヨガの存在を知りました。私はピアニストだったため、自然な流れでピアノと指ヨガを掘り下げて考え、2020年に『yogapiano®︎』として商標登録し、現在『8.4.4呼吸冥想︎』も商標登録申請中です。
藤波 『Clubhouse(クラブハウス)』で手軽に参加できるワークがあると。
つぼい 徹子の部屋をもじって、癒やしのピアノサロン『なおこの部屋』として、週に2回(火・金)に、皆で指ヨガと音楽で癒やされるルームを開いています。新しいエネルギーが満ちて、気持ちも鎮まりますので、気軽にご参加ください。
藤波 まさに全身の調律ですね!
つぼい 私の活動のキーワードは心からの笑顔≠ナす。世の中には頑張り過ぎている人が多い。指ヨガと『yogapiano®︎』で、笑顔ある生活を届けたいです。
藤波 『yogapiano®︎』、広めたいです。

 

[ Column ]

音楽に合わせた指ヨガ、8.4.4呼吸。メトロノームとなおこさんの演奏に合わせて、深く呼吸を整えていきます。セルフケアだけでなく、人に施してあげることも可能。連動した臓器や部位に働きかけるところは指ツボに似ていますが、呼吸や音楽を取り入れることでより深く、全身のバランスが整います。

[ Dragon Point ]

ヨガインストラクターの資格を持つピアニスト・なおこさんは、笑顔が絶えることなく、分かりやすく説明してくれました。向かい合っているだけで癒やされる存在です。私も今日から日常生活に指ヨガを取り入れます。

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大人のためのピアノ教室 ♪Piano Salon♪
ココロとカラダの調律家 つぼい なおこ
愛知県みよし市
TEL.090-3456-7050
https://peraichi.com/landing_pages/view/lamelodiedubonheur
https://lit.link/yogapiano705

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