BETTER BODIES HI AOYAMA（ベターボディーズハイ アオヤマ）
45分完結！都会の最先端ジム
カラダも生き方も変わる

45分完結型の新しい
ワークアウトが登場

藤波　オシャレな空間ですね。どのようなジムになるのですか。
安藤　完全予約制、1回45分完結の少人数グループワークアウトを行うスタジオになります。
藤波　グループワークアウトというのは何ですか？
安藤　45分の間に30秒の運動、30秒のインターバルを繰り返し、様々な高強度のワークアウトを行います。1人だと挫折したり諦めたりしますが、グループだとピアプレッシャーがお互いを高め合って、頑張る気持ちが生まれ、全員が一段階上へとあがることができます。
藤波　時間が短いですね。
安藤　45分という短時間で全身をターゲットにする今までになかったタイプです。独自で設計したプログラム、開発したオリジナルマシンを使用することで、高効率なワークアウトが可能になりました。一人ひとりに合わせてマシンや運動の負荷を変えるので、グループといってもそれぞれに高い強度で効果的なワークアウトが行えます。
藤波　都会の最先端ジムは、忙しく時間のない方にいいですね。
安藤　意識の高いビジネスパーソンの方々に人気です。朝7時からオープンしているので、出勤前にワークアウトを行なって、強いココロとカラダを養い、脳を活性化させて、充実した1日をスタートさせるという方もいらっしゃいます。
藤波　入り口にはカフェがありましたね。
安藤　カフェでは、大学と共同開発したオリジナルのプロテインを取り扱っています。ワークアウト終わりに、プロテインラテやスムージーといったドリンクやフードを摂取される方が多いですが、近隣の一般の方々もお越しいただけます。
藤波　どのように展開予定ですか。
安藤　『BETTER BODIES HI』のHIはハイインテンシティ（高い強度）という意味で、『BETTER BODIES』ブランドのひとつのラインになります。これから、HI以外にも、様々な『BETTER BODIES 〇〇』といったラインを展開できるよう構想中です。
藤波　より良いカラダを効率的に手に入れることができるプログラムを楽しみにしています。

　

［　Column　］

8月1日よりプライベートワークアウトスペースの予約借切りプランが新登場。その他、オリジナルプロテインフード・ドリンクのテイクアウト用アプリの導入など、WITHコロナにおける、新たなサービスや取り組みも行い、安心・安全のサポートも充実している。

［　Dragon Point　］

安藤氏は元ボディービルダーで、トレーニング業界に25年以上携わっているプロフェッショナル。専門的な視点からも指導やアドバイスをしてくれるので、プロアスリートたちもぜひ体験してほしいね。

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BETTER BODIES HI AOYAMA（ベターボディーズハイ アオヤマ）
Brand Director & Developer　安藤 誉
東京都港区南青山2-27-18パサージュ青山1F
TEL.03-3478-0011
https://betterbodies.s-re.jp

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